Leven en werken met anderen kan een strijd zijn. Het is een natuurlijk onderdeel van het hebben van verschillende perspectieven, vaardigheden, achtergronden, ervaringen en waarden. Het goede nieuws is dat de strijd ons niet onderuit hoeft te halen. Er kan transformatie in een strijd plaatsvinden. Het hangt ervan af op welke manier je strijdt.

We kennen drie manieren van strijden die altijd slecht eindigen. En één manier die juist zorgt voor transformatie.

Strijden tegen

Verander jij elke strijd in een vijandige situatie? Zie je conflicten als een wedstrijd die gewonnen of verloren moet worden? Strijden tegen creëert een machtsstrijd die de negatieve energie in een relatie doet escaleren. Strijden tegen resulteert in verbroken relaties, vervreemding, opheffing van culturen en zelfs tot oorlog.

Strijden voor

Ben jij een oplossing op zoek naar een probleem? Kom je met je ongevraagde advies onder het mom van helpen, terwijl het echte motief is om je eigen ego te strelen? Ben je gepromoveerd omdat je zo goed was in je werk, en besteed je nu je energie aan het redden van anderen in plaats van ze les te geven, te coachen of te begeleiden? Of misschien speel je graag de ‘boeman’, neem je de lasten van iedereen op je en ben je boos omdat niemand je opoffering waardeert.

Strijden voor is wat wij helpen zonder wederzijdse goedkeuring noemen. Het is een schending van het menselijk vermogen om zelf te handelen.

Alleen strijden

Wat draag je met je mee dat je met niemand hebt gedeeld? Ben je bang om je strijd te delen uit angst dat niemand het zou begrijpen, of erger nog, dat ze je zouden afwijzen? Misschien rationaliseer je je stilzwijgen door te geloven dat anderen het moeilijk hebben en je hen niet tot last wilt zijn. Of ben je eerder ‘opgebrand’ geweest en heb je besloten dat in stilte lijden het beste werkt.

Wanneer je alleen strijdt, doe je jezelf tekort en ontneem je anderen de mogelijkheid om je te steunen. Alleen strijden leidt tot verdere vereenzaming en isolatie.

Samen strijden

De enige manier van strijden waardoor relaties transformeren en een positieve bijdrage leveren, is samen strijden. Mensen zijn gebouwd om samen te strijden. Het is de bedoeling dat we samenkomen als het leven moeilijk wordt, zelfs als er een strijd tussen ons gaande is. “Samen strijden” is de ware definitie van compassie. Compassie is wat ons tot mens maakt, ons samenbrengt en ons weer op het goede spoor brengt zodra we de weg kwijtraken.

Waarom werkt samen strijden zo transformerend?

• We bevestigen ons menszijn
• We verbinden ons zodat we ons niet alleen voelen
• We delen de lasten
• We gebruiken conflict als een bron van creatieve energie
• We creëren een gedeelde verbinding in moeilijke tijden
• We zoeken naar win-win-oplossingen

Wanneer je de manier verandert waarop je naar dingen kijkt, veranderen de dingen waar je naar kijkt.– Wayne Dyer –

Drie manieren om transformatie in de strijd te vinden

Elk jaar trainen en coachen wij honderden mensen. Dit is wat we hebben ontdekt als de beste stappen:

1. Wees kwetsbaar: wees eerlijk tegen anderen over hoe het echt met je gaat en wat je echt voelt. Hoe kan iemand met je strijden als ze niet weten waar je mee worstelt? Dit is over het algemeen niet makkelijk. Doe het toch, want je bent het waard. Jouw waarde hangt niet af van hoe anderen reageren. Kwetsbaar opstellen gaat over het claimen van jezelf, niet ten koste van anderen. Kwetsbaar opstellen maakt je niet zwak, het maakt je een mens. Leiders, let op: kwetsbaarheid, transparantie en echte verbinding zijn een van de grootste drijfveren van vertrouwen en loyaliteit binnen teams. Het begint bij jou!
2. Vraag om hulp: het is niet voldoende om alleen maar jouw strijd te delen. Als je op dat punt stopt, ben je een zittende eend en kunnen anderen zich afvragen wat ze moeten doen. De volgende stap is hulp vragen. Vraag in ieder geval om een luisterend en niet-oordelend oor. De meeste mensen willen helpen, maar ze weten niet hoe totdat je het vraagt.
3. Loop samen met de mensen: als je een technicus bent die alles probeert op te lossen, durf ik te wedden dat je regelmatig gefrustreerd raakt door die dingen in het leven die niet te repareren zijn, zoals emoties. Ons advies is: repareer wat je kunt.

Met de dingen die je niet kunt oplossen, loop er samen doorheen. Lang nadat men vergeten is hoe geweldig je als technicus was, zal men zich herinneren dat je bij hen zat toen ze bang waren, met hen meeleefde toen ze angstig waren, met begrip naar hen toe liep als er een conflict was, en met samen met hen de successen vierde als alles goed ging.

Strijden met anderen begint met een mentaliteit die iedereen, inclusief jezelf, als waardevol, capabel en verantwoordelijk beschouwt. Wanneer je met anderen strijdt in plaats van tegen hen,  voor hen of alleen, kan de energie van de strijd relaties, culturen en organisaties transformeren.

Artikel van Nate Regier, https://www.next-element.com/resources/blog/three-ways-to-find-transformation-in-the-struggle/ “Copyright 2023 Next Element Consulting, LLC. All rights reserved.”